خانه | پزشکی و سلامتی | پیشگیری و درمان های خانگی آب مروارید

پیشگیری و درمان های خانگی آب مروارید

پیشگیری و درمان های خانگی آب مرواریدشاید شما هم یکی از کاندیدهای عمل جراحی آب مروارید چشم باشید. بیماری آب مروارید چشم به دلایل مختلف اتفاق می افتد.

درمان هایی خانگی برای بیماری آب مروارید چشم

شما برای اینکه تا موقع عمل جراحی، با علائم بیماری آب مروارید کنار بیایید این نکات را در نظر بگیرید:

•    لنز تماسی یا عینک شما باید به درستی تجویز شده باشد.

•    با استفاده از لامپ های روشن تر، روشنایی خانه ی خود را افزایش دهید.

•    وقتی در طی روز بیرون می روید، عینک آفتابی بزنید یا از کلاه مناسب استفاده کنید تا از تابش نور جلوگیری شود.

•    رانندگی در شب را محدود کنید.

اقدامات خودمراقبتی می تواند برای مدتی مفید باشد اما هرچه بیماری آب مروارید پیشرفت کند، ممکن است بینایی شما کاهش پیدا کند. وقتی از بین رفتن بینایی به فعالیت های روزانه شما تداخل پیدا می کند، باید جراحی آب مروارید را انتخاب کنید.

پیشگیری از بروز بیماری آب مروارید

هیچ یک از مطالعات ثابت نکرده اند که چگونه از آب مروارید پیشگیری کنیم یا روند پیشرفت آن را آهسته کنیم. هرچند، پزشکان معتقدند بعضی راهبردها می توانند مفید باشند، از جمله:

پیشگیری و درمان های خانگی آب مروارید

•    معاینه ی منظم چشم

معاینه ی چشم به تشخیص آب مروارید و دیگر مشکلات چشمی در مراحل اولیه ی آن ها کمک می کند. از پزشک خود سوال کنید که هر چند وقت یک بار باید معاینه چشم انجام دهید.

•    ترک سیگار

از پزشک خود درباره ی راه های پیشنهادی برای ترک سیگار کمک بگیرید. دارو، مشاوره و راه های دیگر می توانند به شما کمک کنند.

•    مصرف الکل

مصرف بیش از حد الکل می تواند خطر ابتلا به آب مروارید را افزایش دهد.

•    استفاده از عینک آفتابی

نور فرابنفش خورشید می تواند منجر به تشکیل آب مروارید شود.

•    دیگر مشکلات سلامتی

اگر مبتلا به دیابت یا بیماری های دیگر هستید که احتمال ابتلا به آب مروارید را افزایش می دهند، برنامه ی درمانی خود را دنبال کنید.

•    وزن مناسبی

اگر وزن ایده آلی دارید، سعی کنید آن را با ورزش کردن حفظ کنید. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، با کاهش میزان کالری دریافتی و افزایش میزان تحرک و ورزش، وزن خود را به آهستگی کاهش دهید و لاغر شوید.

•    رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه ها و سبزیجات

با افزودن میوه ها و سبزیجات رنگارنگ به رژیم غذایی خود مقدار زیادی از ویتامین ها و مواد مغذی را دریافت می کنید. میوه ها و سبزیجات حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند که به حفظ سلامت چشم ها کمک می کنند.

پیشگیری و درمان های خانگی آب مروارید

مطالعات نشان نداده اند که آنتی اکسیدان هایی که به شکل قرص مصرف می شوند، می توانند به پیشگیری از آب مروارید کمک کنند. هرچند مطالعه ای که اخیراً انجام شد، نشان داد که پیروی از رژیم غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی با کاهش احتمال ابتلا به آب مروارید مرتبط است. میوه ها و سبزیجات فواید زیادی برای سلامتی دارند و راهی بی خطر برای افزایش مواد معدنی و ویتامین های رژیم غذایی هستند.

 

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

Web Analytics